Når er du vellykket?

I dagens Leder & Kommentar-spalte i VG leste jeg en påstand som jeg ikke kjenner meg igjen i
(og det er ikke den uthevede teksten jeg sikter til):

"Den som vil være vellykket måles etter to parametre: Lønn og synlighet i det offentlige rom".

Jahaaa? Jeg er usikker på hvor mange som gjenkjenner seg i denne påstanden?
Det er lenge siden jeg ble "for stor" til å bry meg om hva andre måtte mene om hvor mye jeg tjener, eller hvor mye publisitet jeg skaffer meg. Og jeg har heller ikke mange nære venner som setter dette som de viktigste suksessfaktorene i livet.

Først og fremst skal jeg leve opp til mine egne mål.
Min suksess måler jeg ikke i penger eller offentlig synlighet, men om jeg kan oppnå mine mål med integriteten i behold. Min suksess øker når jeg kan hjelpe frem medmennesker på veien.
Når prosessen er like fruktbar og verdifull som målet.
Jeg har suksess når livserfaring beriker meg som menneske, og utvider min toleranse og forståelse for medmennesker. Når jeg i glimtvise øyeblikk kjenner at "dette er meningen med mitt liv"!
DET er mine suksessfaktorer! DA er jeg vellykket!

Når føler du deg vellykket?

Lev Livet Lykkelig!

Sandslott og hybelkaniner

Etter to herlige fridager med sol, varme, sjø og sand, konkluderer jeg at huset har blitt en frisone for hybelkaniner. Pikkpakk ut og pikkpakk inn, har ikke blitt prioritert å bli pakket opp.
Jeg er i sommermodus, og da må gjerne hybelkaninene få bygge sandslott i heimen! For jeg skal slikke solstråler!
Lev Livet Lykkelig i sommervarmen!

Koralle kvinnehulkeners fellesskap

Kvelden i går ble tilbragt i Oslo Konserthus. Innendørs i DET fine været?!

Anledningen var en skikkelig jentekveld i regi av Stella magasinet. Fokus på selvinnsikt, selvfølelse, selvtillit og andre fine ord for noen timers selvsentrering og selvutvikling.

Kjente og dyktige kvinnelige foredragsholdere, ledet an av komikerprinsessen Sigrid Bonde Tusvik, sørget for en følelsesladet jenteaften. Med bobler i glasset og en stappfull goodiebag på fanget, nikket vi anerkjennende til påstander om at vi jenter ikke tør å be om det vi fortjener av lønn og goder i arbeidslivet.
Vi svarer "bare hyggelig" når vi har gjort jobben som kollegaer burde utført selv. Vi fokuserer på rynken i panna, cellulittene på låret og hva andrer tror og tenker om oss, mens vi egentlig burde bruke energien vår på det som booster selvfølelsen vår.
Du kjenner deg igjen og nikker bekreftende, du også?

Etter 3 timer med gruppecoaching og karriereråd som traff opptil flere nerver i oss, forlot vi lokalene som supersterke, koralle (fordi korall er mer trendy enn rosa i år), kvinnelige hulkener med følgende oppsummering:

• "Du skal tro du er noe!" (Benja Stig Fagerland, coach)
• "Tenk stort! Alle store menneskelige suksesser starter med en drøm" (Benja)
• "Første skritt mot effektive mål er å beslutte HVA du ønsker" (Benja)
• "Å feile er ikke å falle ned av stolen, men klare å komme opp igjen" (Benja)
• Når du skal gjøre valg og beslutninger, spør deg selv først:
  - Er det sant?
  - Er det naturlig i situasjonen?
  - Er det klokt? Er det vinn-vinn for alle parter? (Cathrine Moestue, psykolog)
• Ha passion i din jobb fremfor fokus på penger og inntjening. (Isabella Løwengrip, superblogger/investor)
• Bry deg ikke om hva andre tror og tenker, lytt til din magefølelse, din passion, og følg denne (Isabella).

Lev Livet Lykkelig!

Proteinlapper, fiber, frø og andre botsøvelser

I dag har jeg gjort bot for helgens utskeielser. Helgen varte sånn ca fra 17. Mai morgen med champagnefrokost, til restene i godteskapet var tømt i kveld. Botsøvelsen har i grunnen pågått den siste timen.
Mannen har fått proteinlapper til kvelds, og fiberfrøknekkebrød ligger nystekt på benken.
Botsøvelse completed.

Lev Livet Lykkelig!

Når galt er godt for noe

Vi har hørt det før... "medaljens bakside".... "den enes død, den andres brød".... "det som går opp, kommer ned".... og så videre og så videre.

Vi har hørt det. Kanskje vet det? Men har du reflektert over det? Hvordan det påvirker oss i dagliglivet.

Og når vi har behov for den positive varianten kan vi velge å fokusere på "medaljens forside"...."det som går ned, går opp".

Legger du godviljen til, kan vrangsiden vise seg å være den riktige siden.

Det gale kan likevel vise seg å være en skjult skatt!

Lev Livet Lykkelig!

Vidunderlige barnestreker

Umulig å ikke smelte et mammahjerte med et nydelig mammaportrett. Laget med flid og kjærlighet...

"Mamma på tredemølla"

Av Alvilde, 7 år

Lev Livet Lykkelig!

Galt å vise lykke?

Jeg har ved flere anledninger oppfattet at en kjent komikerfrøken går hardt ut i mediene og er lei av all  tilsynelatende euforisk lykke som publiseres i sosiale medier. Når ble det galt å være lykkelig, og å vise at man er det?

Bilder av nybakte boller. Statusrapport om englebarn i blomstereng. Kjærestepar på love trip.
Når ble dette feil? Er det selvskryt å vise at man har det bra? Eller er det rett og slett så enkelt som at det er en hyggelig ting å gjøre, og faktisk kan inspirere andre?

Jeg ser på det som en kanal for positiv psykologi. Kanskje overlevelsesstrategi? I hvertfall lykkelige hverdagsglimt. Som vi alle trenger. Både å gi og å få.

Jeg regner det som en selvfølge at solen ikke alltid skinner like strålende som det de glinsende hipstamatic-instagram-bildene viser.

Nyt de lykkelige øyeblikkene. Del dem gjerne, til insiparasjon for flere.

Lev Livet Lykkelig!

Rampete apekattstreker

Søndagen har blitt tilbragt i Dyreparken. Med god utsikt til både fjellrev, gaupe, ulv, lama, tigre og løver var både små og store barn svært fornøyde. Størst stas var det selvfølgelig med dyreparkens hotteste kjendis gjennom 33 år. Selveste Julius!

Men maken til ramp har vi ikke sett!
Han var bokstavelig talt DRITTlei publikum. Først sendte han en ball over gjerdet mot publikum i rasende fart. Til stor jubel fra de dumme beskuende som ikke forstod beskjeden.
Men DRITTlei som han var, gjorde Julius et lettvint ærend, fylte handa, og sendte ei skikkelig drittpakke mot det samme publikumet.

Trenger jeg si hva reaksjonen ble? Ha ha ha....

Julius fikk i hvertfall frem sitt budskap. Påstå ikke at sjimpanser er dumme dyr.....

Lev Livet Lykkelig, du også, Julius !

Yoga mania

Dette er min "bibel" for øyeblikket.

Jeg har praktisert yoga i større eller mindre grad i flere år, og er for tiden inne i en god flyt.
Fantastisk å kjenne hvordan øvelsene påvirker kroppen! Stress løses opp, musklene blir mindre anspente, pusten flyter, kroppens organer får næring og jobber bedre,  kroppsholdningen blir sterkere.

Samtidig er yoga en mental treningsøkt; det skaper konsentrasjon, retter fokus innover i deg selv, blokkerer ut stressfaktorer, øker din mentale tilstedeværelse og styrke.
For den som er interessert, gir også yoga rom for meditasjon.

Det finnes ingen fasit på hvordan yoga skal praktiseres. Hvert menneske har ulikt behov, og ulike rammer som kroppen vil forholde seg til under øvelsene.
"Go with the flow".
Utforsk øvelser og anvend de som passer deg og ditt behov.

Lev Livet Lykkelig!

Profet i eget hjemland

"Gjør som jeg sier, men ikke som jeg gjør".

Det er ikke alltid lett å etterleve egen forfektet lære! I disse dager har jeg tatt meg selv i skole for å friske opp gammel lærdom. Den er ikke glemt. Men forsømt. I litt for lang tid.
Sakte men sikkert faller brikkene på plass igjen. Brikkene som har vært ute av syne for å danne mitt hele bilde, er gjenfunnet.  Har du dine puslebrikker på plass, eller må du ta deg tid til å lete litt?

Lev Livet Lykkelig!