Samle på gullkorn

Jeg har nevnt det før - og skriver det igjen....

Hvor ofte gir du deg selv ros?

Et verktøy for å huske å gi seg selv kreditt for all innsats man gjør, er å samle gullkorn.
Hver kveld, når du oppsummerer dagen din, kan du plukke ut tre gjøremål eller hendelser fra dagen, som du anser verdifulle. Tre øyeblikk da du gjorde en god innsats for andre, eller for deg selv.
Tre gullkorn.

Gullkornene blir ekstra verdifulle om du skriver dem ned i en "gullsamlerbok".
Ta frem din gullsamlerbok på grå og tunge dager, når du trenger en ekstra egoboost, og påminnelser om at du har mange gode gjerninger bak deg.

Lev Livet Lykkelig!